Dacă nu citești la timp, înțelegi prea târziu.
De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata

De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata

David Michie
  • 3500 lei
În stoc

Wishlist

De ce mindfulness este mai bun decât ciocolată. Ghidul tău pentru pace interioară, concentrare sporită și fericire profundă

Nu îți face griji - fii mindful!

În ziua de azi, este la ordinea zilei că atenția să ne fie distrasă. Gândurile noastre rătăcesc ba la ceea ce avem de făcut mâine, ba la ceea ce nu a mers bine ieri. Până și lucrurile care ne aduc plăcere, precum savurarea unei ciocolate, nu primesc toată atenția noastră. Ratăm chiar și plăcerea care ne este la îndemână! Recurgând deopotrivă la învățăturile budiste și la știință  contemporană, autorul ne învață cum să experimentăm o minte despovărată de stres și plictiseală. Valorificand puterea practicii mindfulness și a meditației, descoperim tot ceea ce avem nevoie pentru a fi împliniți, productivi și fericiți!

În De ce mindfulness este mai bun decât ciocolată, David Michie ne oferă mijloacele prin care ne putem reconecta mintea la fericire. Mindfulness înseamnă să acordăm atenție momentului prezent, în mod deliberat și fără simt critic - și cercetările științifice au dovedit că cei care practică mindfulness se bucură de o multitudine de beneficii:

• Un sistem imunitar mai puternic

• Mai multă ușurință în a renunta la obiceiuri nesănătoase

• Stimă de sine îmbunătățită

• Claritate mentală mărită

• Memorie mai fidelă

• O stare de bine generală

... iar ciocolata li se pare mai gustoasă mai oricând!

  • Autor: David Michie
  • Editura ATMAN
  • ISBN: 9786068758695
  • Număr pagini: 312
  • Limba: Română
  • Format disponibil: Paperback
  • Dimensiune:
  • 13x20
  • Anul: 2019

Etichete: Librărie, Alexandria Librării, De ce mindfulness este mai bun decât ciocolata, David Michie, Editura Atman, Reducere, Carte, Autor, Online, Spiritualitate, Ezoterism, Dezvoltare Spirituală, Preț

Spune-ţi opinia

    Rău           Bun
Captcha

Alexandria îți recomandă


Livrare rapidă
Livrare începând cu 48h

pentru comenzile date până în ora 12:00, în zilele lucrătoare, exceptând perioadele aglomerate de Sărbători legale.

Plată securizată
Plătești în siguranță

Acceptăm plata online cu cardul bancar sau poți achita coletul în momentul livrării.

Retur usor
Retur ușor

Ai dreptul să returnezi produsele în termen de 14 zile calendaristice de la primirea coletului.

Consiliere telefonică

Răspundem prompt! Sună-ne dacă ai nevoie de ajutor pentru a comanda de pe site-ul nostru. De luni până vineri (08:00 - 16:30) la 0734.738.924 sau 0786.102.784.